4 trik makan dessert agar tubuh nggak gemuk Myzoadiak - siapa yang tidak suka menikmati dessert setelah makan utama? hati-hati, dessert sanggup memicu kegemukan jika konsumsinya tidak tepat. pencuci lisan menggunakan citarasa manis misalnya es krim, cake, es butir atau pudding memang sulit buat ditolak. masalahnya dessert umumnya mengandung poly gula, Slot Online belum lagi susu dan krim yg kaya lemak sehingga kalorinya pula tinggi. terlalu poly konsumsi gula bisa mengakibatkan aneka macam gangguan kesehatan mulai dari kegemukan hingga diabetes. terlebih lagi bagi yg ingin menurunkan berat badan, makanan anggun bergula tentu 'terlarang' buat dikonsumsi. sebenarnya menyantap dessert setelah makan akbar tidak tidak boleh asalkan diperhatikan waktu ketika menikmatinya. ini empat trik makan dessert agar tidak gemuk, misalnya dikutip berdasarkan shape. 1. waktu paling kondusif makan dessert - Myzoadiak ahli nutrisi & pelatih kesehatan kristy rao menyampaikan waktu terbaik bua